综合以上所述，痣斑的生长与我们的健康是息息相关的。请不要再迟疑，为你自己，为你家人的健康设想，请先来一次自我检查吧 !
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是 否 |
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1. |
有没有发觉身体突然长出了痣斑? |
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2. |
天生已有的痣斑，有没有突然发生变异? (如变大、变形、变色) |
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3. |
痣斑所生长的位置，是否感到僵硬、肿起或酸痛? |
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4. |
请回忆痣斑生长前与后的健康状况和身体状态，是否变差了? |
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5. |
有否在工作压力、生活压力等情况下，发觉面颊和前额上，突然长出了痣斑? |
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6. |
有没有发觉虽然长期在室内工作，甚少出外于阳光下，但却无缘无故长出痣斑? |
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7. |
有没有察觉痣斑的数目随住年纪渐大而增多? |
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8. |
有没有察觉长期服药后，你脸及上身的痣斑增多了? |
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9. |
请查看伤患 (如扭伤、撞伤的部位) 和旧患复发的部位有否痣斑长出? |
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10. |
你的职业容易使你的身体某些部位 (如眼睛、四肢、腰部等) 劳损? 请检查该部位是否有痣斑生长呢? |
计分方法
以上每题若答案 <是> 则得 1 分， <否> 则得 0 分:
- 若分数在 0 ~3 分:
那表示你的健康状况尚算正常! 但仍需保持健康的生活习惯，亦要随时注意自己身上有没有突然长出痣斑。
- 若分数在 4 ~ 6 分:
那表示你的健康状况开始或已经变坏了，各种的 <都市病> 或疼痛正侵扰着你的健康，使到工作、生活或思维上都感到不顺畅，你需要快快寻求补救的方法。
- 若分数在 7 分或以上:
你的健康已响起了紧急警号，请正视自己的健康状况及病痛问题，避免病痛加剧，影响活动及工作。
